Hola amig@s, hoy quiero contarles como me va con mi dieta y ejercicios…tengo que decir que no es tarea fácil tener que lidiar con una dieta baja en carbohidratos como el azúcar y el pan blanco pero hay que luchar para lograr el objetivo, en estos dos meses ha sido un periodo de cambios significativos de vida y actitud, he aprendido que para ser feliz hay que tratar de hacer lo correcto por todos los medios y tener mucha fe en Dios, si hoy les confieso que creo en Dios y espero que el amor de mi Padre se manifieste en mi.
En estas semanas he consumido muchos productos de marcas nuevas y he comido vegetales que casi nunca como, por ejemplo el apio, lechuga romana, repollo morado…también he consumido te, mucho te, y saben que ¡¡me encanta!!…sobretodo el de la marca Twinings of London, el que estoy consumiendo en este mes…en el sabor Four Red Fruits, havoured Black Tea…pero otra marca que me gusta es la Susaron… sabor Te verde con un palito de canela es una delicia , se los recomiendo… en las tardes he tomado unos drinks to go, (los tipos de bebidas en sobres individuales para hecharlos en la botella de agua) en la marca Crystal Light en el sabor Raspberry Ice….
He consumido también Pan whole grain de la marca Toufayan, en muchas variedades, como pan pita, pan pita Mini, bales, wheat wraps…muy rico…pueden ver la pagina http://www.toufayan.com/products.php la gran variedad que esta marca posee…no solo para quienes estamos a dieta sino para el consumo en general pienso que es una marca con una calidad muy buena en sus productos
Esto es solo por mencionar algunas cosas que he consumido… estas son las fotos...
Para el 18 de Marzo he planeado subir mi primer video de antes y después en youtube, espero los inspire si están en las mismas condiciones de peso que yo besos y hasta la próxima...
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Gracias por co